Rouwbegeleiding
In de begeleiding van rouw staan we stil bij jouw verlies. En dat kan het verlies zijn van iemand waar je van houdt, maar ook je werk, een relatie of je gezondheid.
Rouwen is een heel persoonlijk proces. Een reis naar binnen die trage tijd, ruimte en aandacht vraagt. En een nieuwe balans. Naast allerlei praktische dingen en wellicht allerlei zaken die geregeld moeten worden, krijg je ook te maken met veel beweging in je binnenwereld en beiden vragen om aandacht. En hoe doe je dat?
Tijdens een ontmoeting gaan we stilstaan bij wat was. En niet meer is.
Rouwen is vaak een onzichtbaar proces. Een proces dat diepe inmenging kent van het hart, van je lichaam en je ziel. Een rouwproces is ook vaak een wat eenzame tijd; een proces waar voor jíj doorheen mag bewegen. En waar aandacht, een luisterend oor en stille aanwezigheid van een ander veel kan betekenen.
Het rouwproces na een overlijden van iemand waar je van houdt, is een diepe staat van zijn, waarin er op een diep niveau contact gemaakt kan worden met de essentie van het bestaan. Het leven is eindig en die eindigheid hoort onherroepelijk bij het leven. Het sterven en loslaten van het leven zoals je dat gewend was, is een wezenlijk onderdeel van de rouw die ontstaat als je het leven of iemand waar je van houdt moet loslaten.
“In the Lakota-Sioux tradition, a person who is grieving is considered most wakan, most holy. There’s a sense that when someone is struck by the sudden lightning of loss, he or she stands on the threshold of the spirit world. The prayers of those who grieve are considered especially strong, and it is proper to ask them for their help.
You might recall what it’s like to be with someone who has grieved deeply. The person has no layer of protection, nothing left to defend. The mystery is looking out through that person’s eyes. For the time being, he or she has accepted the reality of loss and has stopped clinging to the past or grasping at the future. In the groundless openness of sorrow, there is a wholeness of presence and a deep natural wisdom.”
Tara Brach
Leren praten over het sterven en de dood. Dat hoeft niet groots en meeslepend. Dat mag ook in kleine zinnen, een aanraking of in oogcontact.
Tijdens dit proces ben ik aanwezig. In stille rust. Luisterend. Met aandacht voor jou.
Rouwen is een proces dat bij het stervensproces hoort. Je hoeft de dood ‘geen plekje te geven’. Je hoeft ook niet los te laten. Of de dood te ‘verwerken’. Rouw kent haar eigen tijd, haar eigen dynamiek en is voor niemand hetzelfde. Het komt in golven, overspoelt af en toe en vraagt zachte aandacht. En begrip. Het begrijpen van de fasen van rouw ondersteunen het proces. Daarom zullen deze 5 fasen (ontkenning, boosheid, onderhandelen, verdriet, aanvaarding) steeds weer opnieuw in de aandacht zijn.
Een onderdeel van deze rouwbegeleiding is de mogelijkheid om met een ritueel te werken. Om hiermee het proces van loslaten in een ceremoniële vorm te bekrachtigen. Op een manier die past bij jou en bij degene die er niet meer is.
Mocht je meer willen weten wat ik voor jou kan betekenen?